加害者恐怖で固まる

介護士をしてるといろいろな事があり、「あれしたかな」と何度も何度も確認が始まり、「もしかしたら○○さんと手が当たった時に怪我させたかも」と思ってしまい負の連鎖に入って体が固まる時がある。こんな事が続いて介護士として成り立たないと感じています。